スリップの一杯は美味しかったかい?

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バブル世代のボクは現在断酒継続中だけど、スリップを繰り返す人には、
共通しているポイントがあると感じている。それは断酒という事案に
実はきちんと向き合っていないと言う事なんだ。

ボクら人間は、自分に都合の良い情報だけを切り取って生きている。
それは言葉にすれば、思考にアンテナを立てている状態だ。
通勤、通学の途中で見る、視界には本来膨大な情報が流れている。
ボクらは、それら全てをインプットして脳で処理することは出来ない。

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だから、無意識のうちに、情報を選別しているんだ。家を購入する
予定の人に、モデルハウスオープンの中吊り広告が突き刺さるのも、
ドア付近に立っている女子高生の、スカートの短さに憂うのも、
全てはボクらが日頃張り巡らせているアンテナによるものだ。

スリップの一杯は美味しかったかい?

断酒について自己対話をしていく

断酒の決意も高らかに、スリップしてしまう人がいる。95パーセントの
人は、意識を変えずに再び断酒を始めていくだろう。しかし大抵は
ある期間が来るとスリップしてしまう。本人ですら、何故なのか分からない。
ここで深堀をしていこう。

何故あなたはスリップをしたのですか?

何の関係も無い人に、いきなり質問されたら、プギャーとなりそうな
問いかけだ。だから自分自身のもう一つの人格から問いかけよう。

ビールのCMが美味しそうだったから

なるほど、では飲んでしまったらいいんじゃないですか。えっ、それは
困る?何故困るのですか?

飲酒が原因で、体調を悪くしたから。

なるほど、ではどうしたらスリップをしなくなりますか?

自分の意思だけでは無理かも知れない。

なるほど、自助グループの存在は知ってますか?

知っているけど、なんか苦手だ。

自助グループに行っていないのに苦手なのですか?
それは何故ですか?

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問題を無意識から意識化へ

ボクらは、思い込みから本来無色透明な事案に、勝手に色付け
をしてしまう。何故なら、その方が自分にとって都合が良いからだし、
それ以上思考しなくていいからなんだ。

この場合では、スリップは仕方ない。また一からやり直しだという
残念な思考回路だろう。それで断酒が出来ていればいいのだけど、
実際は断酒出来ていない。つまり、そのままでは何も変わらない。
何故なら問題解決がまったく出来ていないからだ。

成功者の思考回路では、一部の天才の無意識化を除いては、
必ず自己対話が行われている。自己対話が出来ていれば、
実は解決しない事案はないとさえ言われている。

今まで無意識だった事案を、意識化に持ってくる思考回路は
慣れないと、脳みそが爆発しそうになるだろう。しかしこれを出来るか
出来ないかで、これからのノンアルコールライフに大きな格差が生じてくる
のだから、逃げずに自己対話をしていこう。

スリップの一杯は美味しかったかい?

断525

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