マインド

とりあえずやってみると意外と続くものだよ

0

アレルギー性鼻炎がつらい季節が今年もやってきた。
振り返ればここ10年程は毎年9月になると耳鼻咽喉科への
通院履歴がある。人間は身体で季節を感じることが出来るというのは
本当だなとつくづく感じる。

スポンサーリンク








体調不良で辛い朝

アレルギー性鼻炎は例えるなら常に38度の微熱と頭痛を伴った
状態だと言える。だから今朝のように何もない朝は、とりあえず布団に
また潜りたくなる衝動が押されられなくなる。

布団に潜ると言えば酩酊中の朝の辛さはアレルギー性鼻炎のそれと
較べても比較にならないものだった。

だけど夕方にはビールが飲みたくなるのだから、今思えば気合が不足
していたのかも知れない。気合とは今日1日飲まないという意味での。

とりあえずやってみると意外と続くものだよ

とりあえずやってみると意外と続くものだよ

アレルギー性鼻炎が辛くて横になりたいというのは、当たり前の願望で
身体が無意識レベルで要求しているわけなんだ。

だから横になって休みというのはこれまでの当たり前だった。
なのでとりあえず、朝のあれこれだけ済まそうと一念発起した。
とりあえずだから何とかなる。深く考える必要は無い。

例えばランニングでとてもきつい時に、是非試して頂きたい考え方がある。
それはリタイアしそうになったら、とりあえずあそこの電柱まで走ったら
止めようという行動だ。その電柱が近づいたら、次の電柱まで
とりあえず我慢して走ってみよう。

スポンサーリンク








するとあら不思議、いつの間にか完走することが出来たではないか。
つまり完走グセまでついてしまうおまけ付きだ。

皆さん既にお気付きの通り、この思考は断酒継続にもそのまま
応用出来るメンタルテクニックなんだ。

自分で自分の限界を決めない

断酒継続という行為自体、無色透明なものだ。それをボクらが
勝手に色を付けているだけなんだ。

だから断酒継続出来ないと思えば思った通り出来ないし、
断酒継続出来ると思えば思った通りに日々継続していける。
それ以上でもそれ以下でも無い。

だったらこれまで断酒継続出来なかったあなたも、今度は断酒継続
出来ると信じて、再びプレイヤーになってみないか。

断酒継続というライフワークは、見ているより参加するほうが
断然楽しいから。

とりあえずやってみると意外と続くものだよ

断585

断酒ブログランキングに参加しています。

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

LINE@バブル世代のボク始めました

友だち追加

バブル世代のボクとLINEしてみませんか?

毎朝元気が出るメッセージと1対1のトークルームをご用意しました。

 

断酒の悩みはもちろん、 それ以外のトークでもオケです。

LINEメッセ頂ければ折返しメッセします(´∀`*)ウフフ

※22時~6時は営業時間外の為、 自動応答メッセージになりますが、 メッセージはお預かりします。

スポンサーリンク
ABOUT ME
バブル世代のボク
バブル世代入社の、既に一生分のアルコールを飲み干した男性。 最長6年間の断酒期間を経験するも、 隣の女性の潤んだ瞳とその右手にきらめく 琥珀色の生ビールに心を奪われて、 再び酩酊の世界へ(^^ゞイテテ 2014.02.13から再び断酒を開始した事をきっかけに、 現世では最後になる断酒を決意。 2018.10.09にノンアルコールライフ1700日達成! 2016.11.21 ノンアルコールライフコミュニティ 始めました。 2017.09.11 アメブロ始めました♪ バブル世代のボクアメブロ 現在ノンアルの素晴らしい日常を満喫中。 ノンアルの女性がもっと増えたらいいなと、 ノンアルのポエマーとして活動中です。 ノンアルコールライフ イズ ビューティフル サイトマップ

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です