ポエム

飲酒欲求とケーキとカフェオレとあなた

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  • バブル世代のボク

断酒を始めたばかりのあなたに、
今だから話しておきたいことがあります。

それは7日めまでは死ぬ気で断酒してほしい
いうこと。

断酒1日目は楽勝です。

何故ならあなたはそれまでの飲酒が原因で、
体調絶不調だからです。

だからあなたは思うのです。
もう絶対にお酒飲まないと。

むしろ断酒2,3日目にかけてその想いは強くなるでしょう。

それはボクら人間にとって、ひたすら正しい
反応なのです。

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断酒1週間を死ぬ気で越える

そしてあなたの断酒の始めの大きな山場になるのが、
断酒1週間です。

完全ではないですが、お酒を一滴も飲まないあなたの
身体は
びっくりするほど回復していきます。

だからあなたは、その信じられない驚愕の事実に
素直に驚くのです。

飲酒欲求とケーキとカフェオレとあなた
あなた

あ~、私の身体凄いよ!頑張った私!

この感激自体は何も問題ありません。
合わせてあなたには、甘いもの症候群が訪れるのです。

ここであなたはふと心配になるのです。

飲酒欲求とケーキとカフェオレとあなた
あなた

甘いもの美味しい~!
でもこのまま食べていったら大変なことになる?!

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大丈夫です。あなたのその甘いもの症候群は、
そんなに長くは
続きません。

1ヶ月ぐらいで、あなたの味覚はまた変化します。

それはジャンク的なデザートから、より繊細な味の
素材を生かした
パティシエのケーキなどにです。

何、これまで毎日飲んできたお酒に比べたら、
そのケーキセットの900円はお安いものです。

飲酒欲求とケーキとカフェオレとあなた
photo credit: KyotoBoken Journal Writing Time via photopin (license)

ノンアルコールライフのあなたにはケーキのご褒美を

大事なのは、断酒を頑張るあなた自身に、
必ずご褒美をあげるということ。

色んな芸でボクらを楽しませてくれる、
あのゴールデンレトリーバーだって、
その都度小さなご褒美を貰ってテンションをageているのですから。

これから断酒を頑張るあなたが、
100パーセントほっこりとポジティブになれる、
言霊を選んでいるのですが、
これだけは伝えておきたいのです。

それは、あなたには必ず飲酒欲求がやってくるということ。

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大事なのは、どうやってあなたはその飲酒欲求を
越えていくのか、なのです。

だから断酒1週間を迎える前に、
ケーキとカフェオレの習慣を取り入れて下さい。

あなたの味覚を能動的に変化させる

なぜカフェオレなのかと言えば、
カップが大きめでたっぷり飲めるし、
最初からミルクが多めだからです。

もちろんあなたはこれまでの人生で、
ケーキが好きじゃないことは知っています。

それでもケーキとカフェオレを習慣にしてください。

期限は、あなたの断酒1ヶ月目までです。
そこまでには絶対に。

始めは炭酸水をガブ飲みしながらで大丈夫ですが、
少しづつケーキとカフェオレに移行していくのです。

あなたがお酒が飲めないことに不貞腐れずに、
淡々とケーキとカフェオレを続けていくと
必ず変化が訪れるのです。

飲酒欲求とケーキとカフェオレとあなた
あなた

  • ケーキってこんなに美味しかったんだ
  • イチゴは意外と生っぽいんだね
  • ホットのカフェオレは気持ちを癒やしてくれる

そう思ったあなたの断酒は、既に1ヶ月を越えているのです。

あなたもお気付きのように、
ボクらのノンアルコールライフはいかに
飲まない日常に幸せを感じるか、なのです。

何気ない日常の幸せにほっこり出来た時、
あなたの断酒がノンアルコールライフに昇華するのです。

飲酒欲求とケーキとカフェオレとあなた

この幸せになる魔法のルーティンを、
いつでもあなたの前頭葉で瞬時に再現出来るように。

ボクがあなたを応援し続けます。

ノンアルコールライフ1142

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ABOUT ME
バブル世代のボク
バブル世代のボク
バブル世代入社の、既に一生分のアルコールを飲み干した男性。 最長6年間の断酒期間を経験するも、 隣の女性の潤んだ瞳とその右手にきらめく 琥珀色の生ビールに心を奪われて、 再び酩酊の世界へ(^^ゞイテテ 2014.02.13から再び断酒を開始した事をきっかけに、 現世では最後になる断酒を決意。 2018.03.23にノンアルコールライフ1500日達成! 2016.11.21 ノンアルコールライフコミュニティ 始めました。 2017.09.11 アメブロ始めました♪ バブル世代のボクアメブロ 現在ノンアルの素晴らしい日常を満喫中。 ノンアルの女性がもっと増えたらいいなと、 ノンアルのポエマーとして活動中です。 ノンアルコールライフ イズ ビューティフル サイトマップ

POSTED COMMENT

  1. まる より:
    2+

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    • バブル世代のボク

    こんばんは~お久しぶりです~バブル様!
    確かにカフェオレ+ケーキは最高に至福を与えてくれますよね!
    バブル様のブログを拝見し、そうそうと思えるまで、470日と時間はかかりましたが、まだまだ自分が生きてる限り、その感覚は続くのかなと思っています。
    昨日、池上彰さんの番組で、皇室のことをやっており、天皇と、お妃様は全くといってよいほど、飲酒はしないそうです。だからあんなに年を重ねても肌つやがよかったりするのかなと思いました。
    ところでバブル様に質問ですが、無糖の紅茶が大好きになったのですが、カフェオレよりは甘味は無いものの、カフェインは欲するということなのですかね(+_+)それがないと不安になるくらい、買いだめしてます(笑)

    • バブル世代のボク バブル世代のボク より:
      3+

      Users who have LIKED this comment:

      • バブル世代のボク

      まるさん、こんばんは~
      お久しぶり(´∀`*)ウフフ

      うんうん、カフェオレとケーキは
      満足度が高いよね!

      まるさんは辛い時期を頑張ったから、
      今の幸せな日常があるんだよ。

      うんうん、お酒は飲まないほうが
      良いことが多いです。

      カフェインだけど、
      そんなに心配しなくても大丈夫です。

      確かにカフェインの効果で
      ホッと出来るのだけど、
      今市販されているものであれば
      問題ありません。

      むしろ買いだめした分、
      適時有効に飲んでいってね。

      疲れたから一服という具合にね(´∀`*)ウフフ

      今日もお疲れ様でした。

      まるさんは本当に頑張ってるね!
      素晴らしい( ̄ー ̄)bグッ!( ̄ー ̄)bグッ!

  2. すう すう より:
    2+

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    • バブル世代のボク

    ボクさん
    こんにちは
    おおお、、、どれも素晴らしい内容ですね、、、、
    すごい。読み返しています。

    • バブル世代のボク バブル世代のボク より:
      3+

      Users who have LIKED this comment:

      • バブル世代のボク

      すうにゃん、こんにちは。

      初コメントありがとう\(^o^)/
      嬉しいです!

      いえいえ!
      ぜひぜひ、読んでみてください。

      コメントありがとう!

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