ノンアルで過ごすあなたを目一杯褒めてあげましょう

この記事は2分で読めます

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断酒が安定期に入ったあなたは、
日常に若干不満があるかも知れません。

それは家族は断酒しているあなたを
あまり褒めてくれない事に。

むしろ家族はこれまでどおり、
酩酊したり好き勝手していることに、
イラッとすることも多いのではないでしょうか。

そんなあなたに、ボクがこれまで実践してきた、
幸せになるノンアルの習慣をお伝えしましょう。

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ノンアルで過ごす自分を全力で褒める

それはノンアルで過ごす自分を、
自分自身で全力で褒めることです。

一日が終わる頃になると、
ボクはパソコンの上に鎮座している
鏡を覗き込み、こういうのです。

ノンアルで過ごすあなたを目一杯褒めてあげましょう
photo credit: the Big Wheel via photopin (license)

今日も1日ノンアルコールライフでした、
ボクは頑張りました。

もちろん人がいる時にはやらない方が
誤解が無いでしょう。

でも例え群衆の中でも良いのです。
あなたの心のなかでつぶやいていれば。

文字通り、以心伝心で伝わります。

あなたがノンアルコールライフを過ごす中で
生まれた素晴らしい習慣を、
どんどん褒めてあげましょう。

どんな小さなことだって良いのです。
酩酊時代と比べて、少しでも進歩しているならば。

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家族への不満も一気に吐き出す

家族やパートナーに対する不満も、
そこで一気に言葉にしてしまいましょう。

ボクらはいい人でありたいと思うのですが、
無理な我慢は続かないのです。

だから、きちんと毒を吐く必要があるのです。
毒を吐くから、改めて感謝出来るのです。

ただし、本人に直接言うのは出来るだけ我慢しましょう。
何故なら、相手だってあなたに言いたいことを、
我慢している可能性があるからです。

タイミングは10回我慢してからですが、
ほとんどの事は、それまでには消えているものです。

言いたいことを好き勝手言うのは、ただのネガティブです。
それは脊髄反射的行動ですし、
小学生でも出来ることです。

ノンアルコールライフを過ごすボクらは、
出来ればポジティブな言霊を意識しましょう。

自分を褒めれば相手も許せる

自分で自分を褒める分には、やり過ぎはありません。

まるであなたが天上人になったかのごとく、
褒めまくりましょう。

すると天上人のあなたが、小さいことに
イラッとしている場合ではないと気付くはずです。

だからパートナーのしている事は、
あなたとは違うステージで起きたことであって、
いちいち目くじらを立てることでは
無いことに気付くでしょう。

ただただ、ノンアルで過ごすあなたを目一杯褒めてあげましょう。

長くなりましたが、あなたがこれからも
日々幸せなノンアルコールライフを過ごせる事が、
ボクにとっての喜びでもあるのです。

ノンアルコールライフ909



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    バブル世代のボク

    バブル世代入社の、既に一生分のアルコールを飲み干した男性。 最長6年間の断酒期間を経験するも、 隣の女性の潤んだ瞳とその右手にきらめく 琥珀色の生ビールに心を奪われて、 再び酩酊の世界へ(^^ゞイテテ 2014.02.13から再び断酒を開始した事をきっかけに、 現世では最後になる断酒を決意。 2016.11.08にノンアルコールライフ1000日達成! 2016.11.21 ノンアルコールライフコミュニティ 始めました。 2017.09.11 アメブロ始めました♪ バブル世代のボクアメブロ 現在ノンアルの素晴らしい日常を満喫中。 ノンアルの女性がもっと増えたらいいなと、 ノンアルのポエマーとして活動中です。 ノンアルコールライフ イズ ビューティフル サイトマップ
    • コメント (2)

    • トラックバックは利用できません。

    1. 広
      0

      バブル世代のボク様、こんばんは!

      毎日、暑くて無口になっているわたくしです~(x_x)

      確かに誉めてないですね。

      いつも、気がつかないことや忘れてしまっていることを

      思い出させて下さいまして、本当にありがとうございます。(*^^*)

      自分への心のメンテナンスは、とても大事な事でした!

      言霊の不思議な力も、断酒をし始めてから、感じました!

      ボクさんのブログの中には、ポジティブな言霊がたくさんかかれてあって、本当に素敵です♪

      いつも、励みになっています!

      本当にありがとうございます!

      わたしは、ボクさんのような素敵な方に出会えて、
      断酒してよかったと、心から思いました~(*’▽’*)

      コメント書かせて頂いて、とっても幸せです!
      ありがとうございます!

        • バブル世代のボク
        • 2016年 8月11日
        0

        広さん、こんにちは。

        コメントありがとうございます。
        いつも読んでいただき嬉しいです。

        ブログの感想をいただけるのが
        ボクにとって最大の喜びです。

        スマホもどんどん上達されていますね。

        はい、お互いに断酒していないと
        出会えなかったので
        素晴らしい出会いです。

        夏真っ只中ですが、
        これからもブログ更新していきますので、
        読んで頂けると嬉しいです。

        こちらこそありがとうございます!

        では今日も1日
        ノンアルコールライフでいきましょう( ̄ー ̄)bグッ!

    終わりのない至高の旅へ


    カウントダウンタイマー

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