マインド

ノンアルで過ごすボクらの心は風のように自由だ

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日曜日でも6:00には目覚める。

カーテンの隙間から溢れる日差しが
ボクの身体を呼び起こしてくれるのが心地よい。

いつものようにステイチューンしている
J-WAVEからは気分が上がるあの曲が流れてくる。

食事を終えたら街へ出かけよう。
デイバッグには読みかけの本とiPhoneを携えて。

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日曜の朝は何時もより空いている。
みんな午後からが本番だから。

だからノンアルのボクらは朝を味わい尽くそう。
多くの人は昨日の酩酊を癒やしているのだから。

駅まで徒歩でもいいけど、自転車で出かけよう。
出来れば思いつきで。

ノンアルで過ごすボクらの心は風のように自由だ
photo credit: cozymax5454 多摩川サイクリングロードにて via photopin (license)

電車ではいけない隣の街なんてどうだろう。
喫茶店を見つけたらカフェタイムだ。

読書でもいいけど、
出来ればその街の空気感を味わおう。

一休みしたらまた自転車に乗ってスタートだ。

いくらカフェがまだ空いてるからって
長居は無粋というものだ。

あの大きな公園まで行ってみよう。

あらかじめiPhoneのナビで
チェックしていたあの場所へ。

ペダルを漕ぐボクの足は軽やかだ。
これもノンアルで始めたウォーキングの効果だろう。

ワンコと出会ったらニッコリ挨拶しよう。

連れている女子が脊髄反射で、
向こうに引っ張ったとしても気にしないことさ。

自分から積極的に笑顔で挨拶しよう。

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そろそろ帰りの時間だ。
夕飯の食材を求めに何時ものスーパーへ行こう。

ペダルをぐっと踏み込む。

その瞬間、ボクの身体はまるで、
背中に羽が生えたように軽やかになる。

そう、ノンアルでもっと進んでいこう。
行けるところまでノンアルで行ってみよう。

ノンアルなら思った以上にボクらの日常は、
幸せで満たされる。

今までは気づかなかっただけさ。
だからここからリ・スタートしよう。

ノンアルで過ごすボクらの心は風のように自由だ

ノンアルコールライフ984

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ABOUT ME
バブル世代のボク
バブル世代入社の、既に一生分のアルコールを飲み干した男性。 最長6年間の断酒期間を経験するも、 隣の女性の潤んだ瞳とその右手にきらめく 琥珀色の生ビールに心を奪われて、 再び酩酊の世界へ(^^ゞイテテ 2014.02.13から再び断酒を開始した事をきっかけに、 現世では最後になる断酒を決意。 2018.10.09にノンアルコールライフ1700日達成! 2016.11.21 ノンアルコールライフコミュニティ 始めました。 2017.09.11 アメブロ始めました♪ バブル世代のボクアメブロ 現在ノンアルの素晴らしい日常を満喫中。 ノンアルの女性がもっと増えたらいいなと、 ノンアルのポエマーとして活動中です。 ノンアルコールライフ イズ ビューティフル サイトマップ

POSTED COMMENT

  1. より:
    0

    おはようございます。
    スピッツが聴きたくなるような爽やかさですね。いいなあ、そんな日曜日!

    わたしはまだまだ朝日とハイタッチしてようやく眠れるひよっこですが、いつかそんな日曜日を過ごせることを夢見る乙女になりました。

    そして、私事ですが、断酒ブログを始めました。ボクさんの過去の記事に背中を押されてやってみようかと踏み切ることにしました。

    今日も良い日になりますように。

    • バブル世代のボク より:
      0

      舞さん、こんにちは。
      バブル世代のボクです。

      はい、音楽を感じてもらえたら嬉しいです!
      スピッツだと青い車がぴったりですね。

      まだまだ睡眠が不安定な時期ですが、
      だんだん深い睡眠に変化していきますから。

      少しずつ早起きしていきましょう。
      早起きのコツは早寝です。

      おおっ!断酒ブログは素晴らしい( ̄ー ̄)bグッ!
      記事を読んで実践する舞さんは
      素晴らしいマインドです。

      気負いすぎず、でも出来れば毎日
      ブログを更新してみてください。

      断酒ブログの更新が、
      ノンアルのモチベーションになりますから。

      ブログもいつか内緒で教えて頂けると嬉しいです。

      今日が素晴らしい
      ノンアルコールライフでありますように。

      頑張る舞さんを何時でも応援しています( ̄ー ̄)bグッ!

  2. まる より:
    0

    こんばんは!またまたお邪魔いたします!
    断酒が無事300日を越え、今だ鬱々としておりますが、睡眠は徐々に良くなり、まだ寝たいなぁと思うようになりました(^^)
    日曜の朝の自転車気持ち良さそうですね(^.^)
    お気に入りの曲を聴きながら~なんてやってみたいです!
    今日はフィギュアスケートを見て、エネルギーを補給したいと思います。真央ちゃんの演技は前頭葉をいい感じに癒してくれます(^^)

    • バブル世代のボク より:
      0

      まるさん、こんにちは。

      ノンアル300日超えおめでとう!
      素晴らしい( ̄ー ̄)bグッ!

      うんうん、睡眠が改善されているようで何よりです。

      自転車はノンアルだから楽しめるね(笑)
      まるさんもぜひやってみてね!

      まおちゃんの華麗な演技は、
      ボクらにもパワーを与えてくれるね。

      前頭葉には100パーセント幸せのイメージを。
      思った通りに再現されてゆくから。

      今日も素晴らしいノンアルコールライフでした( ̄ー ̄)bグッ!
      ポジティブに頑張るまるさんを何時でも応援しています。

  3. より:
    0

    ブログって内臓を見せてしまうようでとっても照れますね!
    拙くはありますが、マイペースで頑張ってみようと思います。ありがとうございます(^^)

    • バブル世代のボク より:
      0

      舞さん、こんばんは。
      おおっ、ブログありがとうございます!

      うんうん、素晴らしいアウトプットですね( ̄ー ̄)bグッ!
      ぜひマイペースで継続していってくださいね。

      断酒を決断した過去のあなたは勇敢な女子です。

  4. アポ より:
    0

    二日酔いのない朝は、素晴らしいですね。
    ぼくは、なかなか気がつかない人間だったけれど
    最近は、いろいろなことに気付くようになりました。

    • バブル世代のボク より:
      0

      アポさん、こんにちは。
      コメントありがとうございます。

      はい、ノンアルで迎える朝は
      何回来ても素晴らしいですね。

      アポさんが言うように、
      ノンアルだと気付きが多いですね。

      色々なことに感謝しながら過ごしたいものですね。

  5. より:
    0

    おはようございます(*´꒳`*)

    ランキング登録してみました!
    寝起きで試行錯誤出来る素晴らしさを噛み締めております。笑

    いつもありがとうございます。
    今日もよい日になりますように。

    • バブル世代のボク より:
      0

      舞さん、おはようございます。

      おおっ!断酒ブログランキング参加おめでとう!
      早朝から素晴らしい( ̄ー ̄)bグッ!

      舞さんはすぐに行動に移すところが
      本当に素晴らしい。

      今が一番キツイけど、頑張れ舞さん!
      何時でも応援しています。

      PS:冷水はおすすめだよ。
      身体が辛い時に試してみてね。

  6. より:
    0

    断酒に関してはもう考えるより先に動いて、あとで理由がついてくればいいなと思えてるんです(*´꒳`*)
    記事でブログを勧めてくださってありがとうございます。考えを整理したり、気持ちを継続させるのにとても役立っています。
    きっとランキングに参加した理由も後々に分かってくるんだろうなと思っております。
    初めてのブログなので本当に試行錯誤ですが、断酒をして最初の『新しい時間の使い方』になりました。
    一日一記事更新を目標にがんばります♪

    • バブル世代のボク より:
      0

      舞さん、こんばんは。

      いえいえ!断酒ブログの記事が
      舞さんの琴線に触れて嬉しいです。

      うんうん、そうそう!
      断酒は考えるより感じること。

      ボクらは頭で考えているようで、
      具体的になっていないことがあるからね。

      ブログを拝見しても、
      アウトプットが素晴らしいから安心しています。

      まさにウェブログの役目をしていますね。

      ランキングはモチベーションが上がりますから。
      同じ目標のグループに参加している感じです。

      今まではロム専だったのが、
      実際に舞さん自身がランキングに入ってくると
      身が引き締まる気分になりますから。

      舞さんの記事を見て勇気を貰う人が
      必ずいますから。

      私も断酒頑張ろうって。

      慣れるまで大変だけど、
      ぜひ一日一記事を頑張って。

      最初の目標であるノンアル1ヶ月を
      目指して行きましょう!

      断酒をポジティブに頑張る舞さんを、何時でも応援しています( ̄ー ̄)bグッ!

      • より:
        0

        おはようございます。

        そっか、見られていることや一緒に頑張ってる仲間がいる思えることって断酒会に行っていることと少し似た役割なんですね。
        先程確認したらランキングに参加してからのアクセス数が10倍くらいに増えていて、本当に身が引き締まる気持ちです。笑
        自分の為だけに始めたブログですが、いつか誰かの為になっていけたら、それは嬉しいですね。ウェブに書き始めた日からお客様ではないんだな。
        とりあえず今は二週間、1ヶ月とブレずに頑張って行きたいと思います(*´꒳`*)

        今日もよい一日になりますよう。

        • バブル世代のボク より:
          0

          舞さん、おはようございます。

          うんうん、バーチャル断酒会かも知れませんね。
          そしてボクらは何時でも繋がっています。

          10倍?凄いね!

          今の舞さんのペースで、
          でも断酒を始めようか悩んでいる誰かに届けるように。

          うんうん、だね!
          お互い書き手でもあるけど、読者でもあるんだ。

          はーい\(^o^)/二週間はもうすぐ。
          そして1ヶ月でぐっとレベルが上がるから。

          今日も素晴らしいノンアルコールライフを過ごそう。
          勇敢に立ち向かう舞さんを何時でも応援しています( ̄ー ̄)bグッ!

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