マインド

断酒で甘いものが大好きになるけど今は欲するまま食べていい

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今現在のボクは自分の断酒も大事なのですが、
一番嬉しいのはあなたが断酒して
幸せになっていく
様子を知った時です。

もちろんあなたの家族ではないのですが、
気持ちはバーチャルお兄さんかも知れません。

だから、あなたがノンアルコールのマインドセットで
日々の幸せを楽しんでいる様子を確認出来ると、
なぜだか心がほっこりしてしまうのです。

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断酒による味覚の変化は2段階ある

この記事は、ボクの断酒ブログの記事の中でも
渾身の記事でした。

実はこの記事には続きがあったのです。

それはノンアルで甘いものが大好きになった、
あなたの味覚はもう一度確変するということです。

断酒すると程なくして、ボクらの肉体は正常に戻ろうと反発します。

その際に甘いものを強烈に欲するようになるのです。

経験ではこの状態は、
1ヶ月から1年ぐらいだったと思います。

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甘いものを食べ続けても心配しない

多くの女子がこの段階で心配になるのです。
このまま甘いものを食べ続けたら大変!と。

これはとても危険な思考だと言えるのです。
何故なら再飲酒・・・、スリップに繋がる回廊だからです。

甘くないもので代替えイコール発泡酒、
低カロリー缶チューハイと
繋がっていく未来が悲惨なのは、
ノンアルのマインドセットが出来ている
あなたもおわかりだと思います。

何故ボクが断酒初期は甘いもの症候群に、
全力で身を委ねることをおすすめしているかと言えば、
その甘いものに対する渇望感は
長くは続かない
と経験から知っているからです。

同じように断酒してから炭酸水をがぶ飲みしてしまう
事象もありますが、それも思うままに続けて大丈夫です。

気付いたときにはほとんど飲まなくなるからです。

きっとその頃のあなたは、
夏でもホットコーヒーが好きになっているはずです。

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ノンアルのボクらの味覚は至高に近づいていく

つまりノンアルで過ごすボクらの味覚は、
2段階のステップを踏んで回復していくということなのです。

2段階目はその食べ物の、より繊細な味が
くっきりと分かってしまう
というものです。

すると、これまで食べてきたジャンク的なスイーツはもう、
食べたくなくなるのです。

つまり、あなたがお酒を飲むずっと前の
最高の状態に回復するのです。

断酒で甘いものが大好きになるけど今は欲するまま食べていい
について深掘りしてきました。

ここまで読んだあなたの心配と疑問が、
少しでも解消されたならば、とても嬉しいです。

断酒で甘いものが大好きになるけど今は欲するまま食べていい
photo credit: Norio.NAKAYAMA Chocolate Train Swiss Montreux Gruyere via photopin (license)

PS:ノンアルを頑張るあなたへの秋の味覚のご褒美には、
いつも食べないもの、例えばチーズフォンデュなど如何でしょう。

新しいグルメの体験は刺激的ですし、
何よりノンアルで過ごすあなたの前頭葉が、
より活性化されることをお約束します。

ノンアルコールライフ1004

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ABOUT ME
バブル世代のボク
バブル世代入社の、既に一生分のアルコールを飲み干した男性。 最長6年間の断酒期間を経験するも、 隣の女性の潤んだ瞳とその右手にきらめく 琥珀色の生ビールに心を奪われて、 再び酩酊の世界へ(^^ゞイテテ 2014.02.13から再び断酒を開始した事をきっかけに、 現世では最後になる断酒を決意。 2018.10.09にノンアルコールライフ1700日達成! 2016.11.21 ノンアルコールライフコミュニティ 始めました。 2017.09.11 アメブロ始めました♪ バブル世代のボクアメブロ 現在ノンアルの素晴らしい日常を満喫中。 ノンアルの女性がもっと増えたらいいなと、 ノンアルのポエマーとして活動中です。 ノンアルコールライフ イズ ビューティフル サイトマップ

POSTED COMMENT

  1. 広 より:
    0

    バブル様、いつも励ましのメッセージをありがとうございます

    確かに女性とダイエットは切り離せないですよね。
    酒を飲まない代わりに、甘いものをたくさん食べてしまっては、そんな自分にガッカリしてましたからね~(-_-#)

    断酒をはじめて二年三年と経つうちに、その甘いものの食べ方もずいぶんと落ち着いて来ました。

    和菓子がとても好きになりましたね~( ´艸`)
    意識してとかではなくて、洋菓子よりも甘さの軽い和菓子の方が口に合うようになりました。

    年のせいでしょうかね(笑)

    断酒で日本人の遺伝子が呼び覚まされたと勝手に思っております(笑)

    コーヒーは、ブラックでアメリカンだし、
    飲み物は、たまに炭酸を飲むくらいで、基本麦茶やウーロン茶。

    落ち着いて良かった~(^^;)
    ホッとしております!(笑)

    バブル様も風邪など引かれませんように、お気をつけ下さいね(^_^)/~

    • バブル世代のボク より:
      0

      広さん、こんばんは。
      コメントありがとうございます!

      そうですね、女性の永遠の悩みですね。

      いえいえ、ノンアルが続いているから
      広さんの味覚も変わったのだと思いますよ。

      まさにこの記事のままに進化してますね。
      素晴らしい( ̄ー ̄)bグッ!

      はーい\(^o^)/
      お気遣いありがとうございます!

      明日も素晴らしきノンアルコールライフを
      過ごしましょう。

      素晴らしいマインドセットをされる広さんを、
      何時でも応援しています!

  2. えびっこ より:
    0

    少し前に、ボクさん渾身の記事、読んで本当に安心しました。
    おっしゃるとおり、甘いもの欲と炭酸水がぶ飲みがおさまりつつあります。
    最近は寒くなってきたので、暖かいほうじ茶がとてもおいしく感じます。

    • バブル世代のボク より:
      0

      えびっこさん、こんにちは。
      コメントありがとうございます!

      うんうん、体調急上昇していますね。

      暖かい飲み物が美味しくなったら、
      次のステージになっています( ̄ー ̄)bグッ!

      ブログを拝読しても、
      とても安定していますね。

      みんなでノンアルを頑張ってまいりましょう\(^o^)/

  3. より:
    0

    こんばんは。

    わたしはまだまだ口さみしさから炭酸水がぶーですが、さみしいついでに色んな飲み物を試しております(*´-`)
    お酒以外の飲み物へのこだわりが全くなかったので、新規開拓中と思って落ち着くのを待ちます。。笑

    冷えるので早くほっとの世界に辿り着きたいな!

    • バブル世代のボク より:
      0

      舞さん、おはようございます。
      コメントありがとう!

      うんうん、今は大丈夫!
      というかそういう時期だからね。

      おすすめは炭酸水を飲んだ後の
      落ち着いた時にホットコーヒーを。

      2杯めをカフェオレなどホットにする
      ということ。

      熱さも緩和されて思った以上に
      口の中が宝石箱になるからね。

      ぜひ試してみてね。

      それとノンアルコールライフ1ヶ月達成おめでとう!
      素晴らしい( ̄ー ̄)bグッ!

  4. ムハンマド より:
    0

    断酒して1か月が経ちますが、いままで食べなかったアイスクリームを毎晩食べ、嫌いだったコーヒーを日に2回も飲むようになり、不安を感じていました。
    そこで検索したところ、嗜好はまたそのうち変わるとの記事を読み、ひと安心したところです。
    先人の経験を公開していただけるのは、とてもありがたいです。

    話は変わりますが、チーズフォンデュのようにアルコールを含むものは摂取しない方がいいように思うのですが、そこまで神経質になる必要はないのでしょうか。
    噂では、奈良漬ひと切れから再飲酒という話も聞くもので。

    • バブル世代のボク より:
      0

      ムハンマドさん、初めまして!
      バブル世代のボクです。

      初コメントありがとうございます!
      そして断酒1ヶ月達成おめでとうございます!

      素晴らしいです( ̄ー ̄)bグッ!

      はい、断酒を始めて不安を感じるムハンマドさんのために、
      この記事を書きました。

      断酒するために、空いたスペースにアイスやコーヒーを
      入れていくというイメージです。

      大丈夫です!ずっとは続きませんから。

      もっと繊細な味のアイスやコーヒーを
      求めるように次の変化が訪れます。

      > 話は変わりますが、チーズフォンデュのようにアルコールを含むものは摂取しない方がいいように思うのですが、そこまで神経質になる必要はないのでしょうか。
      > 噂では、奈良漬ひと切れから再飲酒という話も聞くもので。

      はい、これはそのとおりです。

      なので再飲酒の要因になるものは
      100%排除していきましょう。

      コメントありがとうございました!

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