ボクは専門医に「あなたはアルコール依存症です」
とはっきり言われて、それでも受け入れることは出来なくて、
紆余曲折しながらマインドセットが出来たため、
現在は人生最後となる断酒をしています。
いえ、ノンアルコールライフという
ビリーフチェンジが出来たので、
今では幸せに断酒をしています。
ボクが素晴らしいと感じるのは、
医師に認定されていないのに、
ご自身の決断で断酒を始める女性が多いことです。
これはとても素晴らしいことです。
何故って、この後の人生の有益な時間を
ご自分で増やしたからです。
それでも飲み続けたボクは、
体を壊しながら有限な人生の時間を棒に振りました。
だからあなたには同じようになって
ほしくないと思い、断酒ブログを書き続けています。
お酒を飲む時に、多くの人は理由をつけるのです。
だから私は飲みますと。
人生は人それぞれですから構わないのですが、
それでは断酒継続は一生かかっても難しいです。
photo credit: MikeSpeaks Think via photopin (license)
ボクらノンアルコールライフ実践者のマインドセットは、
それでも飲まない
です。
ここには一点の曇もありません。
- 忘年会でみんなが飲んでいたからビールを飲んだ
- 一生一滴も飲まないなんて気が狂いそうだ
- 親戚の集まりで、飲まないの？乾杯の一杯は口をつけるものだよ！と言われた
- 冷蔵庫がビールと缶酎ハイでいっぱいだ
- 彼氏が酒飲みだ
- 夫が酒飲みだ
- 親友が大酒飲みだ
- 社長が酒乱気味だ
- 医師にアルコール依存症とは言われていない
飲む理由は探そうと思えば無限にあるのです。
そしてお酒はボクらの日常の、ありとあらゆる場所に存在しているのです。
ボクがノンアルコールライフはマインドであると
お話しているのは、これから何があなたに起こっても
マインドセットが出来ていれば大丈夫だからです。
- あなたはなぜ断酒をしているのですか？
- あなたがノンアルコールライフで実現したい夢は何ですか？
- その夢は具体的に期日も決まっていますか？
これらをご自分に問いかけるルーティンが
しっかり出来ていれば、どんな事案がボクらに
襲いかかったとしても大丈夫なのです。
気持ちはシンプルにたったこれだけでいい。
だから飲むのではなくそれでも断酒を続けていく
ノンアルコールライフ1019
PS：ノンアルコールライフ語り場カフェ
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