スリップは原因を知って正しく対処する

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バブル世代のボクは現在断酒継続中だけど、スリップには
様々なパターンがあると感じている。今回はスリップのパターンと
対処方法について深堀したいと思う。
ではそれぞれのスリップパターンを挙げてみよう。

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断酒記念を祝いスリップ

笑い事ではなく、実際に断酒1年記録と称してビール一杯
からへべれけの緊急入院というパターンはかなり多い。
そもそも断酒1年記録で飲む?という意味が分からないし
逆の見方をすれば、虎視眈々とこの時を狙っていたのだろう。

悲しくてスリップ

ボク自身、悲しくてスリップは経験している。それは希望の転職先の
3時面接までいって、手応えもかなりあったと思ったらお祈りの通知が
来た時なのだけど、結果としては1週間は使い物にならず、俯瞰で見れば
この時のボクは破滅型思考だったのだろう。

スリップは原因を知って正しく対処する

旅行先の開放感でスリップ

これはびっくりするほど多い事例だ。確かに雄大な長瀞の渓流を
眺めていると、隣の人の紙コップの生ビールが愛おしくなったりするのは
危険な状態だと言える。

勘違いしてほしくないのは、アルコール依存症においてはちょい飲みは
再飲酒のスタートラインであると言う事なんだ。
仮に5年掛けて構築したものならば、統計的にも5年未満で元通り以上に
なるから覚悟を持って挑んで頂きたい。

冠婚葬祭でスリップ

これも多いパターンだろう。特にアルコール依存症だと周りに宣言していなければ。
何故なら日本のしきたりとしてアルコールが密接に関係しているのは歴史的にも
明らかだ。祝い事には盛大に飲む。死者を弔う意味で飲むというね。

ただボクらはアルコールを一滴も飲んではならないのだから、この後仕事がある、
クルマを運転する予定であるなど、ついて良い嘘もある。個人的にはわざわざ
アルコール依存症を告白する必要はないと感じるけど、それは個人個人の
判断と言う事で。

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スリップも個人差がある

ここまでスリップの原因を深堀してきた。補足すると全てのアルコール依存症が
スリップした瞬間にへべれけになるわけではないけど、データ的には1年未満。
つまり断酒と言える日数では無い人は、スリップがそのまま連続飲酒になっている。
つまり自分でふらふらと地獄に落ちる的なね。

だからボクらは断酒の状態が安定するまでは危険地帯をあらかじめ避ける
危機管理能力を発揮して進んでいこう。

ここだけの話、機会飲酒に戻ったと宣言している人の失敗率は9割を超える。
それはアルコール依存症が不治の病である事を考えれば当然なんだ。
そのさまは、ドン・キホーテが風車に立ち向かっては倒される様子にも似ている。

懸命なボクらは戦わない。いや、ボクらの心の中にある弱い自分と対峙して
不要な雑念を消していくだけでいい。

ただただシンプルに。余計なことは一切しなくていい。勿論飲みたい人は止めやしない。サヨナラだ。

断487

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