断酒

断酒のメリットとデメリットをバブル世代のボクがズラズラと挙げていくよ

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バブル世代のボクは現在断酒継続中だけど、断酒を
することで副産物的メリットを多々受託している。
どのような部分でメリットがあったのか、それまでのデメリットと
合わせて見ていこう。こうして文字にすることで
飲酒時代から劇的に変わっているのが分かる。

断酒のメリットとデメリットをバブル世代のボクがズラズラと挙げていくよ
By: spinster cardigan

良質な睡眠時間

断酒の一番のメリットは、深い眠りが出来るようになった点だろう。
それまではアルコールの力で眠っていたので、中途覚醒
がデフォルトで、結局アルコールの分解作業を身体が
行っているため、日中に眠気が襲ってくることがしばし
あった。断酒をすることで6時間しっかりと熟眠出来ており
肌の色ツヤも良くなった。

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嫌な汗が流れなくなった

習慣的なアルコールは循環器系に悪い影響を及ぼす。
病院の待合室で流れる汗がおびただしいかったのは
健康体では無かったのだろう。部屋のエアコンをがんがんに
効かせても。今では汗は正常に戻り、熱い日もエアコンを
付けずに過ごせるようになった事は、やはり断酒による大きなメリットだと
感じている。

やる気に満ちている

これは良質な睡眠が取れていることに繋がるけど、飲酒時代
では有り得ない、プライベートでも目標を詳細に挙げて
実行していくようになった。飲酒時代は夕方からのビールが
短期的目標だったので、断酒のメリットとしては大きな変化だと言える。

内科にかからなくなった

飲酒時代は体調が悪いのがデフォルトだった。そのため
内科に通院しては血液検査やウルソ注射などをしてもらっていた。
しかし断酒してからは内科には一切かかっていない。
合わせて総合漢方薬のパブロンを日常的に服薬していたけど
風邪は自然治癒力だと気付いてから、悪い習慣を辞めることが出来た。
こんな小さなことも、断酒のメリットだと言えるだろう。

見た目を気にするようになった

これも断酒の大きなメリットだろう。20代の頃のボクは、一応流行の
服を気にしたりしていたのだけど、飲酒をしていれば当然太るし
飲み代に日々お金を浪費していたから、毎年同じ服の着回しでおしゃれ度は
だだ下がりだし、太ることでそれまでの服すら着られなくなっていった。

今では継続的な筋トレとストレッチにより、TANITAの体重計では
体年齢36歳までバーチャル若返りが出来ている。
パンツを20代の頃のウエストサイズで購入出来る事も嬉しい誤算だ。

飲酒時代のつながりを完全削除

これが断酒のメリットになるかは、ボク個人的な展開になるので、全ての
断酒ピープルに合うかは分からないのだけど、飲酒していた時代のつながりは
完全に絶っている。
それはボクが勝手に判断していることなんだけど。

断酒を継続していく上で、酩酊している時代の自分の姿を第三者によって
思い起こさせる環境には、自分を置かないことが効果的であると感じている。
逆に言えば、それを大胆に実行出来てしまうのが断酒のメリットだと言えるんだ。

断酒をしてからは、クリアになった前頭葉で、色々な事を考えるようになった。
そして、これまで教育されてきた、特に団塊世代で見受けられる、誰とでも仲良く
するといった意味不明な思考は間違っていると気付いたから。
全ては誰かが操作している。だからボクは洗脳されるわけにはいかない。

相手が生理的にボクを嫌いなように、ボクにも全然無理な人がいる。
その人がボクを嫌いじゃないとしても。そしてボクは嫌いじゃないけど
なんとなく避けられる人もいる。その事実を受け入れて生活していく。
断酒して、そんな事にも気がつけたんだ。

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断酒のメリットは全て元々持っていたもの

ここまで酩酊していた時代のボクが、断酒によって受託したメリットと、それまでのデメリットを
ただただ書き連ねてきた。
よく見ると受託したというか、そもそもボクら人間が本来持っている資質を飲酒で失っていて、
それが断酒をしたことで、健康体のボクに本来の形で返って来ただけだとも言えるだろう。
つまりそれほど飲酒で失う事が多いということなんだ。改めて飲酒のデメリットは恐ろしいと感じる。

ボクらの五感は研ぎ澄ますほどに優れていく。
ただし酩酊していれば錆びたナイフ以下に成り下がる。
そして断酒に早いことも、遅いことも一切無い。

断497

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ABOUT ME
バブル世代のボク
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バブル世代入社の、既に一生分のアルコールを飲み干した男性。 最長6年間の断酒期間を経験するも、 隣の女性の潤んだ瞳とその右手にきらめく 琥珀色の生ビールに心を奪われて、 再び酩酊の世界へ(^^ゞイテテ 2014.02.13から再び断酒を開始した事をきっかけに、 現世では最後になる断酒を決意。 2018.03.23にノンアルコールライフ1500日達成! 2016.11.21 ノンアルコールライフコミュニティ 始めました。 2017.09.11 アメブロ始めました♪ バブル世代のボクアメブロ 現在ノンアルの素晴らしい日常を満喫中。 ノンアルの女性がもっと増えたらいいなと、 ノンアルのポエマーとして活動中です。 ノンアルコールライフ イズ ビューティフル サイトマップ

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