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レッツ断酒!

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    投稿
  • #10307 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    りっちんさん、おはようございます\(^o^)/
    いえいえ!

    > メンタルブロックって、思い込みみたいなものですかね?

    ネガティブな思い込みです。

    例をあげると

    ・私はモテない
    ・勉強ができない
    ・仕事ができない
    ・続けることが苦手だ
    ・断酒は難しい、ツライ

    色々あげましたが、全て思い込みなんです。
    これがメンタルブロックです。

    ボクら人間は前頭葉に浮かべたとおりの
    未来へ進んでいくのです。

    このなりたい未来に変えてあげるのが、
    メンタルブロックを外すです。

    だからりっちんさんも、
    ご自分のできないと思いこんでいる
    事を紙に書き出してみてください。

    視覚化すると違います。
    そして変わりたい自分に
    その事を変えてみてください。

    うんうん、頑張ってますね。
    お昼ごはんまで一気にいきましょう。

    頑張るりっちんさんを
    いつでも応援しています( ̄ー ̄)bグッ!

    0
    #13474 返信
    ヒロヒロ

    バブル様、こんばんは☆彡

    きょうは、子供関係の役員会でした。
    3月、4月は、本当にストレスのたまる月なんですよね~(^。^;)

    いろんな役員決めがあって、なんか苦手なんです~(≧Д≦)

    そんなわたくしなのに、くじ引きで、引き当ててしまったので、本当にストレスフル~-_-#

    昔は、お酒を飲みながらやってました(v_v)
    サラリーマンとおんなじですね、、、
    嫌な仕事のストレスを酒で解消。

    でも、今は飲むという行為が、選択肢から外されたので、こうしてネットをする事が楽しみになっています。
    本当に至福の時です。

    元気や勇気を貰えます!
    バブルさんの幸せの魔法ですね!

    それでは、お休みなさい(^з^)-☆

    0
    #13478 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    ヒロさん、こんばんは〜
    ご苦労様です(๑・̑◡・̑๑)

    クジ引きで当選!
    ヒロさんはラッキーガールですね。

    みんなが大変な事をやるヒロさんに、
    みなさん感謝していると思います。

    だからヒロさんは偉いのです!

    インターネットという天の川で、
    こうしてお話しするのは楽しいですね(´∀`*)ウフフ

    ゆっくりお休みください。
    ||寝室||ノ□-`)ノ”|Ю | ファ~オヤスミー。.:*:・”☆

    0
    #14113 返信
    アバターサファイア

    バブルさん、こんにちは。
    ブログはかなり前から拝見させていただいています。
    お酒をやめたほうがいいと思いつつ、でも勇気が出ないまま、ずるずる生きていますが、いろいろあって(汗)、断酒したいと思っています。
    過去に断酒に失敗したこともあり、自分一人では継続が難しいと思っていて、でも断酒会はイマイチしっくり来ない上に参加時間の捻出が難しいので、こちらにお邪魔してみることにしました。

    断酒は、10年くらい前にはじめ、5年間継続したことがあったのですが、転職を機に人間関係が変わって、送別会や歓迎会が続いたことがきっかけで、スリップしてしまいました。スリップしてから、5年くらい経ちます。
    お酒で失敗することが増えてきて、メンタルヘルスも鬱モードが続いています。
    辛いことをお酒で誤魔化す生活パターンをやめたくて、断酒しようと思っています。

    断酒は、自分一人との約束では、守れないと実感してます。
    だから、自分以外の誰かと約束しないと。
    皆さんの断酒の記録を読んで、私も頑張りたいと思います。

    0
    #14134 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    サファイアさん、こんにちは。
    バブル世代のボクです。

    ようこそノンアルコールライフコミュニティへ!

    勇気を出して書き込みされましたね。
    素晴らしいです( ̄ー ̄)bグッ!

    これまで辛かったですね。
    もう大丈夫です。

    今日からサファイアさんは
    素晴らしいノンアルコールライフを
    進んでいくのですから。

    この書き込みがサファイアさんの
    ノンアルコールライフの輝かしいスタートです。

    一緒に頑張ってまいりましょう。

    毎日書き込みしてくださいね。
    モチベーションになって断酒が加速しますから。

    勇気を出したサファイアさんを
    全力で応援していきます( ̄ー ̄)bグッ!

    0
    #14196 返信
    アバターmiho

    バブル世代のボクさんこんにちわ!

    広さんのレッツ掲示板でお世話に成って居りますシルバーmihoです。
    シルバーな私に、貴方から女子なぁんて言われましてね、おほほ。

    其処で何時もお声を掛けて下さって居るにもかかわらずご挨拶が大変遅く成りました。
    すみません。その節は有り難う御座います。<(_ _)>

    実は
    今月の31日で断酒4年に成ります。

    最近特に断酒継続で前頭葉の働きが良くなって来たなぁと思うのですわ。
    シルバーでも捨てたもんでは有りませんね。
    元気づけられましたわ。

    特に、広さんと共に断酒して投稿させて頂いて居るのですが
    こんな有り難い事は御座いません。
    バブル世代のボクさんをご紹介させて頂いてからチョクチョク拝見して居ります。

    御礼までですが訪問させて頂きました。有り難う御座います。<(_ _)>

    猫ちゃん好きな私ですよ、春の香りがします。

    0
    #14201 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    mihoさん、こんにちは。
    バブル世代のボクです。

    お待ちしておりました!
    ようこそレッツ断酒の分室へ(´∀`*)ウフフ

    いえいえ!
    やっぱりmihoさんの一貫して
    心優しいマインドは永遠の女子です。

    > 実は
    > 今月の31日で断酒4年に成ります。

    少し早いですが
    断酒4年達成おめでとうございます!
    素晴らしいです( ̄ー ̄)bグッ!

    レッツの本館も復活されて嬉しい限りです。

    にゃんこのかわいい画像もありがとうございます!
    ノンアルだと特に癒やされますね(´∀`*)ウフフ

    コメントありがとうございます!
    とっても嬉しいです。

    何時でもお気軽に書き込みしてくださいね\(^o^)/

    0
    #14359 返信
    ヒロヒロ

    バブル様、そして、コミュニティーの皆様、
    こんばんは(*´▽`*)

    こちらは春の雨が降っております。。

    そして、、mihoさん、
    断酒4年達成!本当におめでとうございます<(_ _)>
    わたくしも、mihoさんとのお出会いで
    どれだけ勇気づけられたことか!

    シルバーとか、おっしゃらないで下さいね~(-_-)
    あなたは、心優しい本当にキラキラした女性です。
    これからも、お互いに1日断酒をクリアーしていきましょう!

    仲間がいるから断酒ができる!
    仲間はわたしの宝物です!

    バブル様、
    いつも、勇気の出る言葉を発信してくださり、
    本当にありがとうございますヽ(^0^)ノ
    これからも、よろしくお願い致します<(_ _)>

    0
    #14363 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    ヒロさん、こんばんは\(^o^)/

    レッツ断酒のツートップが
    揃いましたね(´∀`*)ウフフ

    おっしゃるように、mihoさんは
    優しい品のある女性です(๑・̑◡・̑๑)

    いえいえ!
    いつも読んで下さりありがとうございます!

    0
    #14369 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    深夜ケーキの時間です(๑・̑◡・̑๑)

    Attachments:
    0
    #15470 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    ヒロさん、こんにちは。

    ブログをバージョンアップしました。

    メンバー登録をしていただくと、
    コミュニティや記事のコメントに表示される
    画像に、お好きなプロフィール画像を
    設定出来るようにしました。

    メンバー登録のフォームです。

    ノンアルコールライフコミュニティメンバー登録

    半角英数字のログインIDとメールアドレスを
    入力していただくと、折り返しURLが自動返信されます。

    そこでお好きな半角英数字のパスワードを設定して
    ログインしていただくと、コミュニティメンバーとして
    何時でも同じアイコンに固定されます。

    スマホからだと、ログインの時にパスワードを記憶する
    にチェックしていただくと、その後の手間が省けます。

    ぜひぜひ試してみてくださいね。
    ご質問もお気軽に!

    0
    #15644 返信
    すうすう
    参加者

    できた~!

    わーい。

    0
    #15649 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    すうにゃん、改めていらっしゃいませ~
    素晴らしい( ̄ー ̄)bグッ!( ̄ー ̄)bグッ!

    先陣を切ってくれてありがとう(´∀`*)ウフフ

    0
    #15658 返信
    ヒロヒロ
    参加者
    #15713 返信
    アバターバブル世代のボク
    キーマスター

    レアチーズケーキ

    レアチーズケーキでほっこりしました(๑・̑◡・̑๑)

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